原标題：健康須知：揭最緻命的十大飲酒誤區

　　謊言1、喝酒紅臉不易醉

　　“喝酒臉紅的人不容易醉”，這(zhè)句話常在宴席上被(bèi)用作勸酒的理由。但事(shì)實上，醉酒和臉色并無多大關系。

　　一些人認爲喝了酒面(miàn)紅如關公是好(hǎo)事(shì)，認爲這(zhè)代表血液循環好(hǎo)，能(néng)迅速將(jiāng)酒精分解掉，因此不容易醉。但專家指出，酒量和臉色沒(méi)有太大關系，因人而異。事(shì)實上，導緻很多人認爲喝酒臉紅的人不容易醉的原因其實是，紅臉的人大家一般少勸酒，因此喝得少，加上酒後(hòu)發(fā)困，睡上15-30分鍾就(jiù)又精神抖擻了，而白臉的則往往不知自己的底線，在高度興奮中飲酒過(guò)量。

　　謊言2、 濃茶咖啡可醒酒

　　有些人認爲，酒後(hòu)喝濃茶或咖啡有“醒酒”作用，事(shì)實上這(zhè)是一種(zhǒng)誤解。

　　酒後(hòu)飲濃茶，茶中咖啡堿等可迅速發(fā)揮利尿作用，促進(jìn)尚未分解成(chéng)乙酸的乙醛(對(duì)腎有較大刺激作用的物質)過(guò)早地進(jìn)入腎髒，使腎髒受損。而咖啡的主要成(chéng)分是咖啡因，有刺激中樞神經(jīng)和肌肉的作用，酒後(hòu)喝咖啡會(huì)使大腦從極度抑制轉入極度興奮，并刺激血管擴張，加快血液循環，極大增加心血管的負擔，對(duì)人體造成(chéng)的損害會(huì)超過(guò)單純喝酒的許多倍，甚至誘發(fā)高血壓。

　　謊言3、 喝醉了摳喉嚨催吐

　　日常應酬中，不少人采用的“秘訣”就(jiù)是喝多了之後(hòu)到衛生間“摳喉嚨”催吐，嘔吐之後(hòu)感覺好(hǎo)受一些，甚至可以繼續喝酒。但專家指出，這(zhè)屬于“危險動作”。

　　摳喉嚨催吐一定要在清醒時(shí)或醫護人員的幫助下進(jìn)行，因爲醉酒者意識不清，很容易吸入嘔吐物引起(qǐ)窒息，甚至危及生命。其次，劇烈嘔吐會(huì)導緻腹内壓增高，除了容易引起(qǐ)胃出血外，還(hái)會(huì)使十二指腸内容物逆流，引發(fā)急性胰腺炎等急症。

　　謊言4、酒兌飲料很時(shí)尚

　　時(shí)下，喝酒兌飲料成(chéng)了一種(zhǒng)飲酒時(shí)尚。紅酒加雪碧，威士忌加冰紅茶，啤酒加可樂……各種(zhǒng)“混搭”組合數不勝數。由于兌了飲料的酒濃度較低，感覺像在喝飲料，所以很多人對(duì)它情有獨鍾。

　　但專家提醒，通常用來兌酒的碳酸飲料，在胃裡(lǐ)放出的二氧化碳氣體會(huì)迫使酒精很快進(jìn)入小腸，而小腸吸收酒精的速度比胃要快得多，從而加大傷害。

　　另外，兌著(zhe)飲料喝酒，表面(miàn)上看是稀釋了酒，結果卻容易讓人越喝越多。因爲喝的人一開(kāi)始覺得像在喝飲料，就(jiù)使勁喝，一旦察覺到有酒精作用時(shí)，就(jiù)已經(jīng)喝多了。

　　謊言5、白酒傷身紅酒養人

　　很多人認爲喝白酒傷身，喝葡萄酒對(duì)健康有益，多喝